Retrouve énergie, confiance et clarté mentale grâce à un programme sportif adapté à ton rythme d'entrepreneur. Sans programme rigide. Sans culpabilité.
En 2 minutes, découvre comment on t'aide à retrouver la forme sans bouleverser ton quotidien.
Pas des sportifs de haut niveau. Des entrepreneurs comme toi, qui ont repris le contrôle.
-8 kg en 4 mois · 3 séances / semaine de 35 min
+40% d'énergie ressentie · Routine stable en 6 semaines
-6 kg · Moins de stress · Sommeil amélioré
« J'ai pris 3 kg de muscle et perdu 6 kg en 4 mois, en ne faisant que 3 séances de 35 min par semaine. Samy comprend nos contraintes d'entrepreneur, et ça change tout. »
« Avant Samy, le sport était une source de stress en plus. Maintenant c'est mon moment de décompression. Je suis plus productive et plus sereine au quotidien. »
« Le suivi par message est un game changer. Quand j'ai un coup de mou ou un déplacement imprévu, Samy adapte mon programme dans l'heure. Jamais vu ça. »
6 avantages clés
30 à 45 min max. Pensées pour rentrer dans ton agenda, pas à côté.
Programme adapté à ton niveau, tes contraintes et tes objectifs réels.
Messages 7j/7. Tu n'es jamais seul face à la démotivation.
Chez toi, en salle, en déplacement. Ton programme te suit partout.
Pas de régime. Des principes simples pour mieux manger sans pression.
Objectif : une routine qui tient après le coaching, pas une performance éphémère.
Coach sportif · Spécialiste entrepreneurs
Ancien entrepreneur moi-même, je sais ce que c'est de sacrifier sa santé pour sa boîte. J'ai trouvé l'équilibre, et j'ai décidé d'aider ceux qui cherchent le leur.
Diplômé en sciences du sport et certifié en coaching, j'ai accompagné plus de 200 entrepreneurs à retrouver une pratique sportive régulière — sans bouleverser leur quotidien.
3 à 4 séances par semaine intégrées naturellement dans ton quotidien.
Plus d'énergie, meilleur sommeil, moins de stress au quotidien.
Le sport devient ton outil de performance, pas une corvée.
Tu sais quoi faire et comment, même sans coach.
Analyse de ta forme, ton emploi du temps et tes objectifs pour un plan réaliste.
Séances courtes (30-45 min) adaptées à ton rythme, en salle ou chez toi.
30 min par semaine pour ajuster, motiver et progresser ensemble.
Questions, doutes, ajustements — tu as une réponse dans la journée.
Pas de régime. Des principes simples pour mieux manger sans se priver.
Rejoins un groupe d'entrepreneurs motivés qui partagent le même objectif.
Les séances durent 30 à 45 min, 3 fois par semaine. On les cale dans les créneaux qui existent déjà dans ton agenda — tôt le matin, à midi, ou en fin de journée. Pas de temps de trajet si tu t'entraînes chez toi.
Complètement. Que tu n'aies pas fait de sport depuis des années ou que tu sois un ancien sportif rouillé, on part de ton niveau réel. Le programme évolue avec toi.
Le suivi est principalement en ligne (visio + messagerie), ce qui te permet de t'entraîner de partout. Si tu es dans ma zone géographique, on peut aussi organiser des séances en présentiel.
On en parle ensemble lors de l'appel découverte gratuit. Le tarif dépend de la formule choisie et de tes objectifs. L'appel de 30 minutes est sans engagement — c'est l'occasion de voir si on est faits pour travailler ensemble.
C'est exactement pour ça que le suivi existe. Les messages illimités et les check-ins hebdomadaires sont là pour t'aider à traverser les moments de doute. On adapte le programme en temps réel si ta semaine est chargée.
Je suis spécialisé dans l'accompagnement des entrepreneurs. Je comprends les contraintes de temps, la charge mentale et le besoin de résultats rapides. Mon approche n'est pas de te transformer en sportif, mais de te donner l'énergie pour performer dans ta vie.
On sait que non. Réserve ton appel découverte gratuit de 30 min et commençons ensemble.
Réserver mon appel gratuit →